Рецепт диетической запеканки с рыбой и овощами. Ингредиенты: филе белой рыбы, лук, шампиньоны, морковь, чеснок, перец болгарский, сельдерей, сыр твердый нежирный, соус томатный, йогурт натуральный, моцарелла, специи и зелень. Приготовление: обжариваем овощи, укладываем рыбу, заливаем йогуртом с сыром и томатным соусом, запекаем в духовке и посыпаем моцареллой. Готово за 25 минут.